瀬戸内 島のマラソン大会

日曜日、家族で「本島マラソン」に参加してきました。香川丸亀からフェリーで30分ほどんも島。いつもはそれほど乗客の多くないフェリーですがこの日のために臨時便も出ています。総勢900名ほどで 3.5km 9.4km 14.4kmの種目があります。子ども達と嫁さんは 3.5km 自分は9.4kmです。まさに手作りのマラソン大会ですが今回で35回を迎え地域の活性化という意味合いでもまたおじいさま、おばあさまの沿道での声援、地元の子...

小学校卒業

こんなことをブログに書くのはどうかと思いますが長男にはここ数年、親として何かをしてあげるというより、何かを与えられることが多く、、それは事を問わず暖かい何かを含んでいるわけで…これからどういう道に進んで行くにしても信用しているし、応援していくよ  、、なんて思うわけです。^^;あっという間ですね☆ これからどんどん加速して思春期、突き抜けていけ~最近塾でも女の話しがおおくなってきたかな 笑...

3月17日 医師国家試験にも見事合格し4月から医師として動き始めることになります。年齢云々色々あるところで、自分の道をしっかり歩いているところ 頭が下がりますし、自分も大きなパワーを貰いました。ぜひ立派な医者になって、立派な医師を紹介して 苦しんでいる人を助けれるようにがんばってほしいです。そして ありがとう~☆...

続 体重

11月からスタートし、総トータル距離は330km。体重は多少変化しましたが結局75kgのまま。体重(脂肪)を1kg落とすには7200カロリー必要だそうです。消費カロリー(Kcal)=体重(Kg)×距離(Km)なので自分の場合75kgだと 7200=75×km …1kg減らすのに96km必要ということになります。(実際には脂肪燃焼に効率的な心拍数などあるのですがそこは省いて)実際330km走っているので330÷96=3.44k...

結果

完走しました。率直な感想を言えば、やっぱり完走しないとダメだということを実感しました。当たり前ですがね。今回も高橋尚子さんがアナウンス&後ろからの励ましラン時折笑いが起きたり 元気貰いましたwきぐるみ、かつら、バブリー、いろいろあって声援のやり取りもおもしろかったです^^途中で 「だるまさん」の衣装を 着た人と走ったのですが子どもが声援で  「だるまさんが…」「転ばん転ばん!」などのやり取りもおも...